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第413章:叶秋、叶修,我本名叫叶修!

第413章:叶秋、叶修,我本名叫叶修! (第2/2页)
  
  两对新人蜜月回来后,叶秋因为不舍得和苏沐橙分开,所以直接就在嘉世俱乐部住下。
  
  尽管他已经退役了,但是在嘉世俱乐部,依然还是那个至高无上的叶神。
  
  叶修也不好意思白住,于是就在嘉世给陶轩带带新人训练,顺便看看能不能物色到一个散人的接班人来。
  
  时间过得很快,转眼就到了快要过年了。
  
  嘉世这边也是根据荣耀的规定,今年提前放假,让嘉世俱乐部的所有员工,都能提前回家过年。
  
  叶修则是带着苏沐橙回了北市,陶轩也带着陈果回了老家。
  
  不过在过年期间,陈果突然害喜了。
  
  这一消息可把陶轩给激动坏了。
  
  不管是前世,还是今生,陶轩都没有过小孩。
  
  第一次做爸爸的他,一时间竟也不知道该如何是好,反正整个人就是兴奋之中。
  
  为了好好的照顾到陈果,陶轩特意在网上翻找孕妇怀孕期间的注意事项,然后用本子抄录下来。
  
  看着陶轩拿着厚厚的本子朝着一些东西,陈果也是幸福的笑了。
  
  “怀孕初期时,孕妇饮食需清淡,且要吃维生素、蛋白质含量高的食物。此外,也要避免发生性行为,不要工作过于劳累,且保持心情舒畅。最后,要远离烟和酒,否则容易导致流产和胎儿畸形。”
  
  “怀孕前三个月的时候,很多孕妇都担心自己会出现流产的情况,这是因为孕早期胎儿各项器官都尚未发育完全,是非常敏感脆弱的时期。”
  
  “1、饮食需清淡怀孕初期的时候,因受到孕激素的影响,很多孕妇的饮食习惯都会发生比较大的改变。可能会非常厌油腻,所以要多吃清淡且易消化的食物,例如维生素含量丰富的蔬果,或者是蛋白质含量高的牛奶、鸡蛋等等。”
  
  “2、避免发生性行为孕早期时胎儿正处于神经系统发育的阶段,所以应该多加注意,应当避免有任何性行为,否则很容易造成胎儿流产的情况发生。”
  
  “3、适量进行运动孕初期为了胎儿顺利度过,孕妇应该避免进行过于激烈的运动,但也不可以长期卧床,否则容易导致肥胖和便秘。最好每天可以适当的散步,不但有利于身心,也能帮助宝宝健康成长。不过散步的时间不要过久,以不累适度为宜。”
  
  “4、不要过于劳累很多孕妇在刚怀孕时,因腹部不明显,所以工作上并没有过多芥蒂。还是像以往一样从事工作量比较大的运动,且长期久坐或者熬夜。但这样都是不利于胎儿发育的,而且也容易让孕妇身心疲惫、精神紧绷。”
  
  “5、保持心情愉悦虽然孕早期比较特殊,需要在多方面注意,但也不要过于小心翼翼,否则长期紧张、焦虑的心情,也会导致异常宫缩从而诱发流产。此外,孕早期的妊娠反应会非常明显,孕妇很容易出现烦躁不安的情况,这时候可以听一些轻音乐或者是外出找个安静的地方休息,来转移注意力。”
  
  “6、远离烟和酒无论是备孕期还是怀孕期,孕妇都是需要戒烟戒酒的,特别是要远离二手烟,否则容易导致胎儿先天性畸形,也容易诱发早产和流产的情况。所以要远离烟和酒,也能避免胎儿感染酒精症候群。”
  
  “抄的很详细嘛!”
  
  翻看着陶轩的笔记本,陈果露出幸福的笑容。
  
  没有什么是能比看着自己老公对自己如此上心还要幸福的事情了。
  
  “当然要详细了,现在你可是怀着咱们的宝贝儿子呢,金贵着呢!”
  
  “是不是啊,我的宝贝儿子?”
  
  陶轩凑到陈果的肚皮上说着。
  
  “你怎么知道是儿子?万一是女儿呢?”陈果笑道。
  
  “女儿也可以,也是我们的心肝宝贝!”陶轩说。(本章完)
  
  
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